目の下のクマを薄くする食事選びで困らない

目の下のクマを薄くしたい
目の下にクマがあると暗い印象を持たれてしまうので
一日でも早く回避したいそう考える方も多いのでは?

目の下 クマ 食事

 

 

ここでは、目の下のクマを薄くする食事の例について解説します

 

どんな食事?

卵も有効
なぜかといえば
卵には鉄分などの血行不良を改善する働きが可能!

 

目の周りの血流の流れが悪くなると
目の下が黒ずんでしまいますので
鉄分などを多くとる必要あります

 

アスパラガス
アスパラガスには葉酸が豊富
葉酸は、妊活中のママも愛用するほど
血流の流れを健全にする働きがあります

 

ですので、アスパラを取ると同時にオリーブオイルなどの
油分と合わせてとると健康的ですね

 

目の下 クマ 食事

 

 

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