入浴に正しく入ることで40代の目の下のクマを薄くする

目の下のクマのように血行不良などの
トラブルを抱えている40代の女性には入浴の仕方が
一から見直すのがいいかもしれません
えっ?入浴?と思う人もいるかもしれません

入浴には、見直すことで目の下のクマが減るので
知っておきましょう

入浴コツ

大事なのはまずはお風呂の温度です
38℃から40℃くらいの
一般的にぬるま湯くらいのお湯にゆっくりつかるのがいいですね。
このくらいの温度であれば長時間入って、
のぼせてしまうリスクを減らせます

 

そのうえ、しっかり体を芯から温めてくれますので
血行の不良などを軽減できます。

 

お風呂あがった後に

目の周りのマッサージをして
更に血行をよくしてあげるのがいいですね

併せて使うべきアイケア

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